Mes Activités Sportives
Le sport occupe une place importante dans ma vie quotidienne. Je pratique régulièrement plusieurs disciplines qui me permettent de développer différentes qualités physiques et mentales, tout en maintenant un équilibre sain. Mes activités principales sont la musculation, le kickboxing et le golf, trois sports complémentaires qui m'apportent force, discipline, coordination et précision.
Mes pratiques sportives
Salle Aelite Fitness
Entraînements dans l'une des meilleures salles de musculation de Belgique
Entraînement de kickboxing
Séance technique et cardio au club de Louvain-la-Neuve
Parcours de golf de Rigenée
Pratique du golf, travail de la précision et de la concentration
Entraînement MMA
Séances de MMA, complémentaires à l'entraînement de kickboxing
Compétences développées
🏋️ Compétences physiques
- Endurance cardiovasculaire
- Force et puissance musculaire
- Flexibilité et mobilité articulaire
- Coordination et équilibre
- Vitesse et réflexes
🧠 Compétences mentales
- Discipline et rigueur
- Persévérance face aux difficultés
- Gestion du stress et des émotions
- Concentration et focus
- Esprit de compétition sain